অনলাইন ডেস্ক- যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। অথচ এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। জেনে নিন সেসব খাবারের কিছু তথ্য: ডিম : ডিম সিদ্ধ হোক কিংবা ভাজি, সব ভাবেই ডিম শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি খাবার। ডিমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-৫ ও বি-৬ আছে … বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক- পেটের মেদ নিয়ে চিন্তার যেন শেষ নেই। মেদ কমাতে কত কিছুই না করছেন? কিন্তু মেদ কেন বাড়ছে তা কি জানেন? পেটের বিভিন্ন অংশের চারপাশে এই মেদ জমে। যা থেকে সৃষ্টি হয় নানা রোগের। হার্টের সমস্যা, ডায়াবেটিস, রক্তচাপের মতো অসুখের সূত্র পেটের এই মেদ থেকেই। যাকে সাধারণ ভাবে বলা হয় ‘বেলি ফ্যাট’। শুধুমাত্র খাওয়ার … বিস্তারিত
স্বাস্থ্যগত সমস্যা এড়াতে কনডমের সঠিক ব্যবহার অতি জরুরি বিষয়। তাই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত শিক্ষায় বিশেষজ্ঞরা কনডম ব্যবহারের সুষ্ঠু ও ভুল পদ্ধতি নিয়ে নানা তথ্য প্রদান করেন। আমেরিকার সেন্টরস ফর ডিজিস কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন জানায়, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের কনডম ব্যবহারে ভুলের হার ১৮ শতাংশ। অথচ অনাকাঙ্ক্ষিত গর্ভধারণ এড়াতে কনডমের ভূমিকা ৯৮ শতাংশ। ফক্স নিউজের প্রতিবেদনে কনডম ব্যবহারের ভুল … বিস্তারিত
নিউজ ডেস্ক: মুখের যত্ন নেওয়া কেবলমাত্র উজ্জ্বল দাঁত নয়, আপনার সমগ্র স্বাস্থ্যের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। গবেষণায় মাড়ির রোগের সঙ্গে আলঝেইমার’স রোগ ও হৃদরোগের যোগসূত্র পাওয়া গেছে। কিন্তু আপনার মুখের স্বাস্থ্যবিধির জন্য মাউথওয়াশ সহায়ক নাও হতে পারে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, মাউথওয়াশের ব্যবহার ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ বাড়াতে পারে। কেন? আমাদের অন্ত্রের মতো আমাদের মুখেও … বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক :ঘর সাজাতে কোনো নির্দিষ্ট জিনিস রাখা বা না রাখার ব্যাপারে আপনার মনে কি কোনো অহেতুক অমঙ্গলের চিন্তা বা কুসংস্কার কাজ করে? আসুন পরিচিত হই গৃহস্থালির আসবাবপত্র সম্পর্কিত প্রাচীনকালের বেশ কিছু অদ্ভুত লৌকিক বিশ্বাসের সঙ্গে। চীনের ফেং সুই সহ অন্যান্য সংস্কৃতির কিছু লৌকিক বিশ্বাস অনুসারে গৃহস্থালির কিছু নির্দিষ্ট আসবাবপত্র আপনার জন্য দুর্ভাগ্য বয়ে আনতে … বিস্তারিত
ডেস্ক নিউজঃ কোমর ও পিঠব্যথা বর্তমানে বেশ পরিচিত একটি সমস্যা। বলা যায়, এ সমস্যায় আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। এ ধরনের ব্যথার কারণগুলো মেরুদণ্ড এবং সহায়তাকারী মাংসপেশি থেকে উৎপন্ন হতে পারে। আবার শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলো যাদের স্নায়ু সরবরাহের কিছু শাখা পিঠে বিস্তৃত, সেখান থেকেও পিঠব্যথা হতে পারে। শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলোর কিছু সমস্যা দেখা … বিস্তারিত
ঢাবি রিপোর্টার : দীর্ঘ ২৮ বছর পর গত ১১ মার্চ ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় সংসদ (ডাকসু) ও হল সংসদ নির্বাচন অনুষ্ঠিত হয়েছে। নির্বাচনের শুরু থেকে এ পর্যন্ত সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমসহ টিভি চ্যানেলের টকশো, প্রিন্ট ও ইলেক্ট্রনিক মিডিয়ায় বিভিন্ন মহল মন্তব্য করে যাচ্ছেন। তাদের মন্তব্যের প্রেক্ষিতে সুস্পষ্ট ব্যাখ্যা দিয়েছেন ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ। শনিবার দুপুরে এ নিয়ে একটি লিখিত সংবাদ … বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক: তিনটি কৌশলে আপনি বুঝতে পারবেন কোন কথাটি আপনাকে মিথ্যা বলা হচ্ছে। একটু চেষ্টা করলেই সব মিথ্যা ধরে ফেলা সম্ভাব। জেনে নিন সেই তিনটি কৌশলঃ কৌশল এক প্রশ্নবাণ : সাধারণত একটি মিথ্যাকে ঢাকতে অনেক মিথ্যার শরণ নেন অনেকেই। মিথ্যা সাজাতে যথেষ্ট যুক্তিও সাজিয়ে রাখেন। মন দিয়ে তার কথাগুলো শুনুন। চেষ্টা করুন তারই নানা কথার … বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক : গ্রাম বাংলার খুব পরিচিত এক ফল পেঁপে। এই ফলের পুষ্টিগুণ যেমন প্রচুর, তেমনি শরীর-স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ফলটি খুবই কার্যকর। হৃদযন্ত্র ভালো রাখা, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করা, হজমের সমস্যা দূর করা সহ অনেকগুলো শারীরিক উপকারিতা করে পেঁপে। পেঁপের গুণ ও দোষগুলো কী, সেগুলো জানি চলুন- পেঁপের যতো উপকারিতা খেতে অনেকটাই সুস্বাদু এই … বিস্তারিত
ডেস্ক নিউজঃ পরনারীর প্রতি আসক্তি মানুষের বিকৃত মানসিকতা ও মানবতাবিরোধী জঘন্য অপরাধ। মানবতা ও বিশুদ্ধতার একমাত্র জীবন ব্যবস্থা দিয়েছে ইসলাম। কোনো গর্হিত কাজই ইসলাম অনুমোদন দেয় না। আর বিবাহবহির্ভূত নারী-পুরুষের আসক্তি কিংবা সম্পর্ক সবচেয়ে গর্হিত নিষিদ্ধ কাজ। প্রিয়নবি সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম নারীর জন্য ‘ঘনিষ্ঠ আত্মীয়’ দেবরকে (স্বামীর ভাইকে স্ত্রীর জন্য) মৃত্যুর সমতুল্য হিসেবে ঘোষণা … বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক: ‘মেয়ে, তুমি এখনও আমায় বন্ধু ভাবো কি? কখনও কি আমায় ভেবেছিলে বন্ধুর চেয়ে একটুখানি বেশি?’- তপুর গানের এই লাইন দুটির মতো অনেকেই হয়তো দ্বিধা-দ্বন্দ্বের ভেতর দিয়ে সময় পার করছেন। বন্ধুত্বের সম্পর্কটা অনেক সময় বন্ধুত্বের বেড়াজাল ভেঙে আরো বিস্তৃত হয়। এজন্য হয়তো দীর্ঘ দিনের বন্ধুত্ব নষ্ট হওয়ার ভয়ে আপনি আর এগোতে সা্হস পাচ্ছেন না। … বিস্তারিত
ডেস্ক নিউজঃ বলিউডের হট মডেল ও অভিনেত্রী পুনম পান্ডে ফের বিতর্কিত ভিডিও পোস্ট করলেন সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে। আর তার মাধ্যমে ব্যাপক আলোচনায় এসেছেন তিনি। শুধু তাই নয়, তুমুল সমালোচনাও হচ্ছে ভিডিওটি নিয়ে। একদিনেই ভিডিওটি দেখা হয়েছে দশ লাখ বার। ভিডিওটিতে অশ্লীল ভঙ্গিতে মিল্কশেক বানাতে দেখা গেছে তাকে। তাও আবার এ সময় একেবারই খোলামেলা রুপে ছিলেন তিনি। … বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক : পরীক্ষার আগে সন্তানদের পেছনে দুধের গ্লাস নিয়ে ছোটা, তাদেরকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানোর চেষ্টা প্রায় সব বাবা-মা করে থাকেন। এ সময় ছেলে-মেয়েরা রাত জেগে পড়ে প্রস্তুতি নেয়। পরীক্ষা নিয়ে সন্তানদের এই যে তীব্র মানসিক চাপ, তা দূর করতে বাবা-মাকে কিছু পদক্ষেপ নেয়া উচিৎ। এ সময়টায় বাবা-মাও খুব মানসিক চাপে থাকেন। তাই পরীক্ষার সময় … বিস্তারিত
অনলাইন ডেস্ক- একেক জনের শারিরীক গঠন একেক রকম হয়ে থাকে। আর শারিরীক গঠনগত পার্থক্যের কারণে খাবারের চাহিদাও ভিন্ন হয়ে থাকে। তবে চিকিৎসকরা মনে করেন, নারী-পুরুষ একে অপরের সাথে সেক্স করার আগে বিশেষ কিছু খাবার খাওয়া ভাল। চিকিৎসদের মতে জেনে নিন, সেক্সের আগে আপনি কী খাবেন, আর কী খাবেন না- * সাধারণত সেক্সের আগে প্লেন টোস্ট … বিস্তারিত
লাইফস্টাইল ডেস্ক :একটি কলম দিয়ে বইয়ের লেখার উপর স্পর্শ করতেই কথা বলে উঠছে কলমটি! বিষয়টি অদ্ভুত মনে হলেও সত্যি! শুদ্ধভাবে বাংলা ও ইংরেজি বর্ণমালা উচ্চারণ ছাড়াও আরবী ভাষার বর্ণমালাও সঠিকভাবে বলছে কলমটি। শুধু বর্ণমালা নয়,বইয়ে লেখা গানের লাইনের উপর কলমটি দিয়ে স্পর্শ করতেই গান গাইছে,কবিতার উপর স্পর্শ করলে কবিতা বলছে। শিশুদের পড়াশোনায় মনোযোগ ধরে রাখতে … বিস্তারিত
