ক্যাটেগরী: লাইফস্টাইল

সাইনাস ইনফেকশনের ৪ লক্ষণ

নিউজ ডেস্ক :আপনি শ্বাস নিতে পারেন না, আপনার নাক বন্ধ অথবা আপনার নাক তরলে থিকথিক করছে। মনে হচ্ছে ঠান্ডা লেগেছে, তাই না? হ্যাঁ এটি ঠান্ডা হতে পারে, আবার নাও হতে পারে। যা আপনি ঠান্ডা বলে ভাবছেন, প্রকৃতপক্ষে তা সাইনাস ইনফেকশন হতে পারে। সাইনাস ইনফেকশন ধূর্ত হতে পারে, তাই লোকজন এটিকে ঠান্ডা বা অন্য কোনো অসুস্থতা […]

দাম্পত্য জীবনের যে সময়ে সঙ্গী ঠকাতে পারে

লাইফস্টাইল ডেস্ক: প্রতারণা কোনো খেলার পরিকল্পনা নয়। দাম্পত্য সম্পর্কে বিশ্বাসঘাতকতা একটি মর্মান্তিক বিষয় তবে আবেগে আচ্ছন্ন না হয়ে সমালোচলা এবং বিশ্লেষণাত্মক মন দিয়ে এটি দেখা উচিত। গবেষকরাও এখন বিশ্বাসঘাতকতার মতো এই দুর্ভাগ্যজনক বিষয়টিকে নিয়ে বিশ্লেষণ করছেন। ক্যালিফোর্নিয়ার একটি বিশ্ববিদ্যালয় তাদের ‘ইরভিন স্ট্যাডি’ নামক গবেষণাতে জানিয়েছে, প্রতি ১১ শতাংশ আমেরিকান কোনো না কোনো ভাবে বিশ্বাসঘাতকতার স্বীকার […]

স্বপ্নে মৃত্যু দেখলে যা করবেন

নিউজ ডেস্ক :অনেকেই ঘুমের ঘোরে বার বার মৃত্যুর স্বপ্ন দেখেন। নিজের বা অন্যের, পরিচিত বা অপরিচিত, প্রিয় বা অপ্রিয়। এমন স্বপ্ন কম গুরুত্ব বহন করে না। কারণ সে হয়তো আপনাকে কিছু বলতে চাইছে। তাই বিশেষ ইঙ্গিতপূর্ণ হতে পারে স্বপ্নটি। বিশেষজ্ঞরা বলেন, বার বার মৃত্যুর স্বপ্ন দেখা মানে আপনার জীবন থেকে কোনো একটি অধ্যায়কে মুছে ফেলতে […]

অ্যাজমার যে ৭ উপসর্গ প্রত্যেকের জানা উচিত

নিউজ ডেস্ক : অ্যাজমা বা হাঁপানি হলো শ্বাসনালীর প্রদাহজনিত দীর্ঘমেয়াদি রোগ। এটি এমন এক অবস্থা যখন প্রদাহযুক্ত এয়ারওয়ে (ফুসফুসে বায়ু প্রবেশের পথ) শ্বাসকার্য কঠিন করে তোলে। অ্যাজমার প্রধান উপসর্গ হচ্ছে, শ্বাসকার্যের সময় হুইসেল দেওয়ার মতো বা সাঁসাঁ বা চিঁচিঁ শব্দ হওয়া। এ প্রতিবেদনে অ্যাজমার আরো দুর্বোধ্য উপসর্গ সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। * আপনার বয়স চল্লিশের […]

মস্তিষ্কের অদ্ভুত কিছু ব্যায়াম

  নিউজ ডেস্ক : আপনার মস্তিষ্ককে নতুন অভিজ্ঞতা প্রদান করলে, তা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য আরো ভালো রাখবে। স্মৃতিক্ষয় প্রতিরোধ এবং মনকে উৎফুল্ল রাখার জন্য ছোট ছোট কিছু মানসিক ব্যায়াম নিয়ে দুই পর্বের প্রতিবেদনের আজ থাকছে শেষ পর্ব। নাকের সঙ্গে মস্তিষ্কের সম্পর্ক তৈরি কফি শব্দটা মাথায় এলেই কেমন জানি মনে হয় এর গন্ধ পাচ্ছি আমরা। এটা নাকের […]

নীরব ঘাতক মেটাবলিক সিনড্রোম সম্পর্কে ৬ তথ্য

নিউজ ডেস্ক::যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ইনস্টিটিউটস অব হেলথের মতে, বিশাল ভুঁড়ি বা মেদবহুল পেট, ট্রাইগ্লিসেরাইডের উচ্চমাত্রা (রক্তে একপ্রকার চর্বি), এইচডিএল বা উপকারী কোলেস্টেরের নিম্নমাত্রা, উচ্চ রক্তচাপ এবং হাই ফাস্টিং ব্লাড সুগার (একপ্রকার প্রিডায়াবেটিস)- এই পাঁচ রিস্ক ফ্যাক্টরের মধ্যে কমপক্ষে তিনটি রিস্ক ফ্যাক্টর বা ঝুঁকিপূর্ণ বিষয় বিদ্যমান থাকাকে সাধারণত মেটাবলিক সিনড্রোম বলে। এসবের প্রত্যেকটি হৃদরোগ ও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি […]

বিয়ের আগে যে টিপসগুলো আপনার জানা প্রয়োজন

নিউজ ডেস্ক :বিয়ে করতে যাচ্ছেন? দুশ্চিন্তায় নিজের যত্ন ঠিকমতো নেয়া হচ্ছে না? একদমই ভুল করছেন। জীবনের বিশেষ এই দিনটিতে নিজে অনন্য হিসেবে উপস্থাপন করতে চাইলে আজ থেকেই নিজের যত্ন নেয়া শুরু করুন। চলুন জেনে নেই কিছু টিপস- হট অয়েল মাসাজ: বিয়ের আগে সমস্ত দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তি পেতে খুবই উপকারী এই মাসাজ। এতে খুশকি ও চুল […]

গর্ভধারণে ব্যর্থতার ১০ বিস্ময়কর কারণ

 নিউজ ডেস্ক : যদি আপনি কনসিভ বা গর্ভধারণ করতে চেষ্টা করেও সফল না হন, তাহলে এ প্রতিবেদনে আলোচিত কারণগুলোও দায়ী হতে পারে। * আপনার ডায়েটে সঠিক পুষ্টির অভাব প্রেগন্যান্ট হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধির জন্য একটি সহজ পরিবর্তন আপনি খাবার দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং তা হলো আপনার প্লেটের খাবারে পরিবর্তন আনা। এটি কেবলমাত্র সন্তান নিতে ইচ্ছুক […]

গর্ভধারণে ব্যর্থতার ১০ বিস্ময়কর কারণ

লাইফস্টাইল: যদি আপনি কনসিভ বা গর্ভধারণ করতে চেষ্টা করেও সফল না হন, তাহলে এ প্রতিবেদনে আলোচিত কারণগুলোও দায়ী হতে পারে। * আপনার ডায়েটে সঠিক পুষ্টির অভাব প্রেগন্যান্ট হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধির জন্য একটি সহজ পরিবর্তন আপনি খাবার দিয়ে শুরু করতে পারেন এবং তা হলো আপনার প্লেটের খাবারে পরিবর্তন আনা। এটি কেবলমাত্র সন্তান নিতে ইচ্ছুক নারীদের জন্যই […]

ধূমপানের ক্ষতি এড়াতে ৩ খাবার অবশ্যই খেতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক:যদি আপনি আপনার ফুসফুসকে রক্ষা করতে চান, আপনাকে অবশ্যই ধূমপান ত্যাগ করতে হবে, কিন্তু ধূমপান বর্জন করা সহজ নয়। যা হোক, আপনার খাবারও আপনার ফুসফুস রক্ষায় সাহায্য করতে পারে। ইউরোপিয়ান রেসপিরেটরি জার্নালের নতুন একটি গবেষণা অনুসারে, কিছু খাবার ফুসফুসের স্বাস্থ্যোন্নয়নে সহায়তা করতে পারে। গবেষণায় গবেষকরা অধূমপায়ী, সাবেক ধূমপায়ী ও বর্তমান ধূমপায়ী- মোট ৬৮০ জন […]

কাঁচা হলুদের ১০টি বিস্ময়কর স্বাস্থ্যগত উপকারীতা

১. অতিরিক্তি ওজন কমিয়ে ফেলে বেশ কিছু গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত কাঁচা হলুদ খাওয়া শুরু করলে শরীরে বিশেষ কিছু উপাদানের মাত্রা বাড়তে শুরু করে, যার প্রভাবে হজম ক্ষমতার উন্নতি ঘটে। আর একবার মেটাবলিজম রেট বেড়ে গেলে স্বাভাবিকভাবেই ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়াও ত্বরান্বিত হয়। তবে এখানেই শেষ নয়, হলুদে কার্কিউমিন নামে একটি উপাদান থাকে, যা শরীরে উপস্থিত […]

লাল চা চোখের সমস্যা দূর করে!

লাইফস্টাইল ডেস্ক: সকালের শুরুটা যদি এক কাপ চা দিয়ে করা যায়, তাহলে সারাদিনই যেন সেই সুবাদে মধুর কাটতে থাকে। তবে বেশিরভাগ মানুষ দুধ চা বা কফি পছন্দ করে। ওসব ছেড়ে লাল চা খান। চিনি ছাড়া লাল চা। আপনার চোখ থাকবে ভাল। বাড়বে দৃষ্টিশক্তিও। চোখের সমস্যা কাটাতে লাল চায়ের জুড়ি নেই। চার্লি চ্যাপলিন হোক বা নরেন্দ্র […]

বেশি পর্নো দেখছে নারীরা

লাইফস্টাইল ডেস্ক :২০১৭ সালে ইন্টারনেটে নারী ব্যবহারকারীদের মধ্যে পর্নোগ্রাফি অনলাইনে দেখার ক্ষেত্রে পর্নো সাইটে লগইন করে ‘পর্নো পর উইম্যান’ (নারীদের জন্য পর্নো) শব্দটি দিয়ে সার্চের হার ৩৫৯ শতাংশ বেশি বেড়েছে। একটি পরিসংখ্যানে এমন তথ্য প্রকাশ করা হয়েছে। পর্নো হাব-এর ২০১৭ সালের বার্ষিক রিপোর্টের তথ্যানুসারে, গতবছর ২৮.৫ বিলিয়ন মানুষ সাইটটি ভিজিট করেছে এবং সার্চে শীর্ষে ছিল […]

খাঁটি মধু চেনার সহজ কিছু উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক: মধু কিনতে গেলে কমবেশি সবাই বিপাকে পড়ে যান। কারণ নকল মধুতে বাজার সয়লাব। সব মধুর চেহারা একই রকম হওয়ায় বোঝা দায় কোনটি আসল, কোনটি নকল। খাটি মধু চেনার উপায় জানতে হলে আপনার কিছু কৌশল জানা প্রয়োজন, খুব সহজেই চিনতে পোরেন আসল মধু। তবে আসল মধু চেনার আগে চিনতে হবে নকল মধু। আরও পড়ুন […]

অবৈধ সম্পর্ক ধরা পড়লে যা করবেন

চ্যানেল সিক্স নিউজ ডেস্ক: একটা মানুষ কারো সঙ্গে পবিত্র সম্পর্কে জড়ানোর পরও বিভিন্ন কারণে অন্য কারো সঙ্গে অবৈধ সম্পর্কে জড়িয়ে যেতে পারে। কিন্তু একদিন না একদিন পবিত্র বন্ধনের সঙ্গীর কাছে অবৈধ সম্পর্ক বা প্রতারণা ধরা পড়ে যেতে পারে। এ প্রতিবেদনে অবৈধ সম্পর্ক বা প্রতারণায় ধরা পড়লে কি করা উচিত তা নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে। ১. […]