ক্যাটেগরী: লাইফস্টাইল

অনেক গুণের ফল রামবুটান

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ফলের নাম রামবুটান। একই নামের একটি বিশেষ জাতের গাছ থেকে পাওয়া যায় এই ফল। এই ফলের ভেতরের অংশটা দেখতে অনেকটা লিচু বা লংগানের মতো। ইন্দোনেশিয়ায় মূলত জন্মায়। এখন বাংলাদেশেও দেখা যায় এই ফল। খুব পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ এই গাছের ফল, পাতা, বীজ সবই উপকারি। দারুণ সব পুষ্টিগুণের জন্য রামবুটানকে ‘সুপার ফ্রুট’ও বলা হয়। […]

পায়ের মোজার দুর্গন্ধ থেকে বাচার উপায়

ডেস্ক : সারা বছর মোজা না পরলেও শীতে মোজা পরতে বাধ্য হন অনেকেই। বাইরের ঠান্ডা আবহাওয়ায় শরীরকে গরম রাখতে মোজার ব্যবহার অনস্বীকার্য। কিন্তু অনেকেরই মোজা পরলে পা ঘামে। মোজায় সারা দিন ভিজে চটচটে ভাব, এ দিকে ঘেমো গন্ধের চোটে জুতো খোলারও উপায় নেই। প্রতি দিন বাড়ি ফিরে মোজা খুললেই গন্ধের দায়ে টেকা দায় হয়ে ওঠে। […]

চাকরি খুঁজতে যেসব নিয়ম ভাঙতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক : চাকরি খুঁজতে এক সময় যেসব নিয়ম মেনে চলতেন প্রার্থীরা, বর্তমানের ক্রমশ বেড়ে চলা প্রতিযোগিতাপূর্ণ কর্মক্ষেত্রে হয়তো সেগুলো তেমন কাজে আসবে না। ক্যারিয়ার বিশেষজ্ঞ জ্যাক গ্রিন বলেন, ‘এক সময় চাকরির আবেদনপত্র পূরণ করে প্রার্থীরা অপেক্ষা করতেন কোম্পানির পরবর্তী উত্তরের জন্য। কিন্তু এখন বেশিরভাগ কোম্পানি কোনো ধরনের বাড়তি ধরা বাঁধা নিয়ম ছাড়াই নিয়োগ প্রক্রিয়া […]

শীতকালে হাইড্রেটেড থাকার উপকারিতা

নিউজ ডেস্ক : শীত চলে এসেছে। এ সময়ে উষ্ণ থাকার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ। মনে হতে পারে যে, শীতকালে হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নয়, কারণ ঠান্ডা আবহাওয়ায় আমরা প্রচুর ঘামাই না। কিন্তু গ্রীষ্মের মতো শীতকালেও পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং শরীরে পানি ধরে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। হাইড্রেটেড থাকা একটি সহজ কাজ হলেও শীতকালে বিভিন্ন কারণে […]

বিয়ের আগে মানসিক চাপমুক্ত থাকতে যা করবেন

লাইফস্টাইল ডেস্ক:বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার জন্য সবার আগে দরকার মানসিক স্থিতি ও শান্তি। বিয়ের পর যেহেতু জীবনে একটা বড় পরিবর্তন আসে, তাই অনেকেই বাড়তি মানসিক চাপে ভুগতে শুরু করেন। বিয়ের আগের দিনগুলোয় মানসিক চাপ যদি আপনার নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে, তাহলে সেই দুশ্চিন্তায় অন্যসব আনন্দ উবে যেতে শুরু করবে। বিয়ে পাকা হওয়ার পর তাই আপনার প্রথম […]

শীতকালীন গোসলে ৯ ভুল

লাইফস্টাইল ডেস্ক : শীতকালীন গোসল ও গ্রীষ্মকালীন গোসলের মধ্যে কিছু পার্থক্য রয়েছে। শীতকালে গোসল করার ক্ষেত্রে কিছু অতিরিক্ত বিষয় মেনে চলতে হবে, অন্যথায় আপনার ত্বকের ওপর বিরূপ প্রভাব পড়বে। আমরা ঠান্ডা আবহাওয়ায় গোসলের সময় কিছু ভুল করে থাকি, যা আমাদের ত্বককে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এখানে শীতকালীন গোসলে ৯টি ভুল সম্পর্কে আলোচনা করা হলো- আপনার ত্বককে ড্যামেজ […]

ছেলেদের চেয়ে মেয়েরা বেশি নিঃসঙ্গতার শিকার

লাইফস্টাইল ডেস্ক : কিশোর বা তরুণদের চেয়ে কিশোরী ও তরুণীদের মধ্যে একাকীত্বে ভোগার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যুক্তরাজ্যের জাতীয় পরিসংখ্যান সংস্থা ‘অফিস অব ন্যাশনাল স্ট্যাটিস্টিকস’-এর এক জরিপে এমন তথ্য উঠে এসেছে। যেখানে বলা হয়েছে, ব্রিটেনের প্রতি ১০ জন তরুণের একজন একাকীত্বে ভোগেন। বিবিসির এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে গবেষণার তথ্যানুযায়ী, একাকীত্বকে ‘ব্যর্থতা’ হিসেবে ধরে নেয়া হবে বলে […]

হৃৎপিণ্ডের সুস্থতায় বিয়ে খুবই ভালো

নিউজ ডেস্ক : বিয়ের ভালো-মন্দ নিয়ে আছে নানা রকমের গবেষণা, আছে নানান রসাল আলোচনাও। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে, মানুষের হৃৎপিণ্ডের সুস্থতার জন্য বিয়ে খুবই ভালো একটি বিষয়। বিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। একই সঙ্গে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি আর ডায়াবেটিসও কমায়। প্রায় পাঁচ লাখ ব্রিটিশ প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ওপর গবেষণা চালানো হয়। বুধবার (৭ জুন) যুক্তরাজ্যের সংবাদমাধ্যম […]

শরীরের ফাটা দাগ দূর করার সহজ উপায়

লাইফস্টাইল ডেস্ক :বাড়তি ওজনের কারণে শরীরে স্ট্রেচ বা ফাটা দাগ দেখা যায়। শরীরের আয়তন যখন বেড়ে যায়, ত্বক তখন স্ট্রেচ করে বাড়তি আয়তনকে ঢাকতে। ফলে তৈরি হয় এই দাগ। আবার গর্ভধারণ পরবর্তী সময়ে নারীদের তলপেটে চামড়ার টানজনিত কারণে এই ধরনের দাগ হয়ে থাকে। শারীরিক ধকল এবং শরীরে পানি ঘাটতির কারণেও হতে পারে এ ধরনের সমস্যা। […]

মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলে বাধা দেয় টাই

লাইফস্টাইল ডেস্ক :অফিসের ড্রেসকোডের কারণে অথবা নিজেকে স্মার্ট দেখানোর উদ্দেশ্যে অনেকেই শার্টের সঙ্গে নিয়মিত টাই পড়ে থাকেন। আর টাই পড়ার নিয়মটাই হচ্ছে, টাইট করে টাই বাঁধা। কিন্তু নতুন একটি গবেষণার ফলাফলে বলা হয়েছে, টাইট করে বাঁধা টাই মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহ বিঘ্নিত করতে পারে। গলার শিরায় চাপ প্রয়োগের মাধ্যমে টাই পরিধানকারীরা মস্তিষ্কে রক্ত পুশ করতে পারে এবং […]

ত্বকের যত্নে দারুচিনির ৪ গুণ

নিউজ ডেস্ক : সুবাস, স্বতন্ত্র স্বাদ আর ওষুধ হিসেবে বা ওষুধ তৈরিতে হাজার হাজার বছর ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে দারুচিনি। এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট। এটি শরীরে ফ্রি র‍্যাডিক্যালের কারণে যে বাত, স্মৃতিশক্তি হ্রাস, ডায়াবেটিস এবং বয়সজনিত অন্যান্য রোগ হয় তার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলে। চার রকমের দারুচিনি পাওয়া যায়। ইন্দোনেশিয়ান দারুচিনি, সাইগন দারুচিনি, কাসিয়া দারুচিনি […]

ইন্টারভিউ নিয়ে প্রচলিত ভুল ধারণা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : ইন্টারভিউ প্রসঙ্গে কিছু প্রচলিত ধারণা আছে। অনেক চাকরিপ্রার্থীর ধারণা কয়েকটি বিষয় চাইলেও উতরানো যায় না। এমনই কয়েকটি প্রচলিত ভুল ধারণা সম্পর্কে জানুন, আর কিছু টিপসও জেনে নিন। ভুল ধারণা ১ : প্রশ্নকর্তা প্রস্তুতি নিয়ে আসেন বেশিরভাগ চাকরিপ্রার্থীই মনে করেন, যোগ্য প্রার্থী বাছাই করার জন্য ইন্টারভিউয়ের আগে প্রশ্নকর্তা যথেষ্ট প্রস্তুতি গ্রহণ করে আসেন। […]

যেসব কারণে বড় নারীর প্রেমে পড়ে পুরুষরা

লাইফস্টাইল ডেস্ক : প্রেম কিংবা বিয়েতে একটি নিয়ম প্রায় স্বতঃসিদ্ধ। সেটি হচ্ছে-প্রেমিক কিংবা স্বামী বয়সে বড় হবে আর প্রেমিকা হবে ছোট। কিন্তু সমাজের বহুদিনের প্রচলিত এ নিয়ম ভাঙতে চান অনেকেই। একটু অন্য রকম হতে মন চায় তাদের৷ কিন্তু কিইবা করা যাবে? প্রেম তো আর বয়সের বাধা মানতে চায় না! তাই কোনো কোনো ক্ষেত্রে দেখা যায়, […]

বিপরীত চরিত্রের ব্যক্তির সঙ্গে প্রেম করার সুফল

লাইফস্টাইল ডেস্ক: নিজের চরিত্রের চেয়ে ঠিক বিপরীত চরিত্রের কারো সঙ্গে প্রেমের ক্ষেত্রে অদ্ভুত এক সম্পর্ক গড়ে উঠে। যদিও বিপরীত ব্যক্তিত্বের মানুষটির সঙ্গে সম্পর্ক গড়ে তোলার ক্ষেত্রে সুফল ও কুফল দুটোই আছে। তবে সে ধরনের মানুষের সঙ্গে প্রেমের সম্পর্কে জড়ালে পরিপূর্ণ মানুষ হওয়া ও উপভোগ্য সম্পর্ক গড়ে তোলার সুযোগ পাওয়া যায়। কেন ভিন্ন চরিত্রের মানুষের সঙ্গে […]

নবজাতকের জন্ডিস হলে কি করবেন??

নিউজ ডেস্ক : নবজাতকের জন্ডিস হওয়ার খবর হরহামেশাই পাওয়া যায় এখন। শিশু জন্মের পর তার শরীর ও চোখ হলুদ দেখা গেলে সে জন্ডিসে আক্রান্ত হয়েছে বলে ধরে নেন চিকিৎসকরা। জন্মের পর অনেক শিশুর শরীরে বিলিরুবিনের মাত্রা বেড়ে যায়। বড়দের ক্ষেত্রে বিলিরুবিনকে নিয়ন্ত্রণ করে লিভার। নবজাতকের ক্ষেত্রে যেহেতু তার লিভার পুরোপুরি তৈরি হয় না, তাই বিলিরুবিন […]